Γιατί φτιάχτηκε
Το Meal Prep ξεκίνησε ως εργαλείο για δική μας χρήση και μεγάλωσε ώστε να το χρησιμοποιούν μαζί πελάτες και διατροφολόγοι.
Το πρόβλημα
#Όποιος οργανώνει το φαγητό του εβδομάδας έχει συνήθως τα πάντα σκόρπια: οι συνταγές σε σελίδες και σημειώσεις, η λίστα για ψώνια σε άλλη εφαρμογή, οι θερμίδες σε τρίτη, και το τι υπάρχει ήδη στο ντουλάπι μόνο στο κεφάλι του. Κάθε ένα από αυτά είναι εύκολο μόνο του· μαζί γίνονται κόπος.
Η ιδέα
#Ένας κύκλος σε ένα μέρος: διαλέγεις πιάτα, γεμίζεις την εβδομάδα, παίρνεις έτοιμη τη λίστα για ψώνια, κρατάς το ντουλάπι και βλέπεις κόστος, θερμίδες και macros. Ο κατάλογος έχει σήμερα 331 πιάτα από 10 κουζίνες, φτιαγμένα από 162 υλικά. Δες βήμα βήμα πώς δουλεύει.
Γιατί ελληνικά
#Τα ονόματα των πιάτων, οι μονάδες και το ύφος είναι ελληνικά, και το κόστος υπολογίζεται με τυπικές τιμές ελληνικού σούπερ μάρκετ όταν δεν έχεις βάλει δικές σου. Ένα εργαλείο που μιλά τη γλώσσα και την κουζίνα σου χρειάζεται λιγότερη προσπάθεια για να το χρησιμοποιείς.
Γιατί διατροφολόγοι
#Αν δουλεύεις με διατροφολόγο, οι οδηγίες συνήθως καταλήγουν σε χαρτί ή σε μήνυμα. Εδώ ο διατροφολόγος μπορεί να δει το πλάνο που ήδη φτιάχνεις, να ορίσει στόχους, να γράψει σημειώσεις και να προσθέσει γεύματα. Με έναν όρο που μας ενδιαφέρει περισσότερο από όλους: αποφασίζεις εσύ τι μοιράζεσαι, με ρητή συγκατάθεση που ανακαλείς όποτε θέλεις και που σταματά την πρόσβαση αμέσως. Δες πώς δουλεύει για διατροφολόγους.
Αρχές
#- Ο πελάτης ελέγχει
- Τίποτα δεν μοιράζεται χωρίς ορατή, συγκεκριμένη και ανακλήσιμη συγκατάθεση.
- Ειλικρίνεια για τα όρια
- Προτείνουμε και δεν συνταγογραφούμε. Τα φίλτρα αλλεργιών βασίζονται στα υλικά. Οι εκτιμήσεις γράφονται ως εκτιμήσεις.
- Πρώτα τα ελληνικά
- Ονόματα, μονάδες, τιμές και ύφος στα ελληνικά.
- Ένα εργαλείο, όχι άλλη εφαρμογή να συντηρείς
- Κάθε λειτουργία τροφοδοτεί την επόμενη: πλάνο, λίστα, ντουλάπι, κόστος.
Τι δεν είναι
#Δεν είναι ιατρική υπηρεσία. Οι υπολογισμοί και οι προτάσεις είναι ενδεικτικοί και δεν αντικαθιστούν γιατρό ή διατροφολόγο, ειδικά αν έχεις πάθηση, αλλεργία, εγκυμοσύνη ή παίρνεις φάρμακα. Δες τι δεδομένα κρατάμε.
Οι πληροφορίες και οι υπολογισμοί της εφαρμογής είναι ενδεικτικοί και δεν αποτελούν ιατρική ή διατροφική συμβουλή. Αν έχεις πάθηση (π.χ. διαβήτη, νεφρική ή καρδιακή νόσο, διατροφική διαταραχή), αλλεργία, εγκυμοσύνη ή παίρνεις φάρμακα, συμβουλέψου γιατρό ή διατροφολόγο πριν αλλάξεις τη διατροφή σου. Τα φίλτρα για αλλεργίες βασίζονται στα υλικά της συνταγής — διάβαζε πάντα τις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζεις.
Ξεκίνα από όποια πόρτα σου ταιριάζει
Και οι δύο δρόμοι είναι ισότιμοι· ο λογαριασμός σου λειτουργεί και για τους δύο.
Έχεις ήδη λογαριασμό; Σύνδεση